relacionamento

Como co-criar um relacionamento incrível

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Oi incríveis, 
Hoje vou responder uma pergunta sobre relacionamento. 
 
“ Oi Juli, comentei no vídeo sobre auto sabotagem e você me deu um insight de sentir o relacionamento incrível, onde me surgiram as dúvidas: 
1-  Como posso fazer isso com eficiência? 
2-Será só isso? O sentir? E esse tanto de gente que diz não haver sonhado ter o relacionamento que tem?[…]” 
 
Respondi essas perguntas, conversando com você, em vídeo, sem notas mesmo,  tá? 
Abraço e pulinhos,
Juli. 💜

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Relacionamento e Ciúmes

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História da era das cavernas pra mostrar nossa pré disposição a algumas coisas, nosso instinto e emoções, nossa natureza, organismo, e a diferença entre homem e mulher. 
Porque entendendo isso, fica mais fácil realmente melhorar/salvar um relacionamento. 
 
Mulheres, precisam saber de todos os detalhes sobre cada frutinha, cada erva, cada raiz… da floresta. 
Ela precisa saber certinho onde estar e quando estar, pra pegar o alimento maduro antes do bicho comer. 
Ela precisa saber o que pode comer e o que é veneno. 
Como e quando cozinhar cada coisa pois aí está também uma informação vital que pode fazer a diferença entra a vida e a morte. 
Elas estão preocupadas com segurança e saúde.
Ela quando está na floresta, colhendo, está vulnerável e sabe que está o tempo todo correndo risco de vida. 
Quando ela chega em casa, passa todas essas informações em detalhes para a tribo, isso é importantíssimo para  a sobrevivência da aldeia, caso aconteça algo com ela. 
O cérebro da mulher funciona bem diferente do do homem, ela junta palavras a emoções, pra ela é muito importante não esquecer nada, nem um detalhe. 
 
 
Homens, precisam ser bem diretos e objetivos, a função deles é caçar, trazer a caça pra casa. 
Eles não podem se comunicar muito, precisam estar em silencio e em alerta, quando se comunicam, é geralmente em silencio e direto ao ponto. 
Eles tem uma coisa só  a fazer, e vão direto ao ponto. 
O cérebro deles funciona assim também, se precisa passar informação tem que ser o mais direto ao ponto possível. 
Pois se demorar, se tiver muitos detalhes, eles perdem o foco e a caça.
Se tem um problema, eles precisam solucionar rápido, o mais eficientemente possível. 
Quando chegam em casa, se sentem vitoriosos, trazem algo de valor pra família. 
Estão preocupados em fazê-los felizes e proteger a família. 
 
Sabendo disso, entendemos porque as mulheres acham importante contar historias nos mínimos detalhes. E porque homens ficam questionando qual é o ponto da historia, porque está demorando muito,  e o que podem fazer pra ajudar e resolver a questão. 
Percebemos porque mulheres não esquecem de nada. E porque se sentem vulneráveis mesmo que não mostrem, sentem um medo irracional, e precisam se sentir seguras. Isso é essencial. 
 
Sabendo disso percebemos porque os homens tem dificuldades de contar detalhes ou de entender porque a mulher precisam de tantos. Ela precisa disso pra se sentir essa segurança, detalhes significam segurança e elas querem isso do marido. 
 
Essa falta que as mulheres sentem e gostariam de ganhar presentes de vez em quando de surpresa, vem daí também pois os homens as vezes chegavam com a caça, com surpresa em casa pra agradar a familia. 
E a falta que os  homens sentem de que sua vitoria ( um dia de trabalho/ a caça) seja bem recebida em casa, festejada. 
 
Temos essas necessidades naturais. 
Além de outras necessidades que precisam ser atendidas para que um relacionamento seja o melhor possível para os dois. 
 
Ciúmes, tem a ver com: a mulher com necessidades de segurança e certeza, não atendidas.
Traição tem a ver com alguma necessidade (muitas vezes a de ser festejado, admirado) do homem não atendida. 
 

As 6 necessidades básicas dos dois são: 

  1. Certeza/segurança, conforto. 
  2. Variedade. ( fazer coisas diferentes) 
  3. Significado ( se sentir importante, único, valorizado) 
  4. Amor e conexão
  5. Crescimento
  6. Contribuição ( de estar compartilhando, doando, presenteando) 

-- Os últimos dois são necessidades espirituais, muitas vezes ignoradas.--

 
Em um relacionamento precisamos atender a essas 6 necessidades básicas um do outro, e sempre parar e questionar se estamos ainda fazendo isso e como melhorar. 
 

Dicas:

 

Primeiro passo. 
 -Seja uma pessoa que a outra pode confiar.
- Relacionamento não é 50/50 não é cada um responsável por uma metade.
- Os dois são inteiramente responsáveis por 100% e precisam estar 100% dedicados. 
 
Segundo passo:
- Entenda e atenda às 6 necessidades básicas 
- Meça e perceba se essas necessidades estão sendo totalmente atendidas. 
- Converse com seu parceiro (a) pra saber se ele(a) está sendo bem cuidado. 
 
Terceiro passo:
- Crie rituais de dar e receber (pelo menos uma vez por semana o homem traz pra casa um pequeno presente para simbolizar sua apreciação e esse é bem recebido) 
- Mantenha esses rituais acontecendo. 
- Isso vai manter a paixão e o amor. 
 
Quarto passo:
- Mostre que você é confiável, sendo estável ( faz o que fala, demonstra o que fala)  e honesto. 
- Tenha certeza que seu parceiro sabe das suas boas intenções todos os dias. 
 
Quinto passo:
- Cure os machucados, as mágoas, aplicando amor e aceitação. 
- O amor cura tudo e vai consertar problemas que nada mais consertaria. 
 
Quando um relacionamento passa por algo doloroso. E esses passos são seguidos, e casa um assume responsabilidade total pelo acontecimento, esse relacionamento não só fortalece como fica muito mais forte do que se nada disso tivesse acontecido. Assim como um osso no corpo que quebra, cicatriza e depois fica muito mais forte do que era antes. 
 
O que nunca vai dar certo é quando um fica culpando o outro. 
Porque assim, nenhuma necessidade de ninguém está sendo atendida. 
 
A mulher com ciúmes está machucada, insegura, e com muito medo. Ela se fecha para o homem, com medo de se machucar mais ainda. 
O homem, talvez tenha dado motivo pra esse ciúmes porque também não estava tendo suas necessidades atendidas, não se sentia vitorioso, valorizado, não se sentia bem recebido em casa.
A mulher agora está fechada, fazendo ele sofrer, com medo de se abrir. 
Ele não sabe o que fazer, ele está com ela porque a ama e quer fazer feliz mas não sabe como melhorar a situação e ela não o deixa entrar, não consegue se abrir, com medo. 
Nesse caso o melhor a fazer para  a mulher é parar de culpar e aceitar a responsabilidade pelo que aconteceu. 
E ele, mostrar que está ali, pronto pra proteger ela, que ela está bem. 
A mulher precisa saber que não importa o que acontecer, que ela vai ficar bem sim. 
 
A sua felicidade nunca depende do outro. 
Relacionamento é cada um tendo 100% de responsabilidade pelo relacionamento, então ficar culpando não adianta. 
O que você vai fazer pra mudar? 
Você quer que ele te trate bem? Então o trate bem? Quer segurança? Então deixa ela entrar, permita que ele te trate bem, se vocês estão juntos é porque os dois querem. 
Foque nisso, foque no que você pode fazer pra dar o que você quer receber. 
Não adianta cobrar uma coisa enquanto você mesmo não está oferecendo isso. 
 
Lembra do começo, lembra do que te atrai nele(a) e foca nisso. 
Nenhuma quantidade de culpa vai fazer um relacionamento melhorar, se ele(a) fez algo que se arrepende, confia que essa pessoa já se culpou o bastante e está ainda investida (o) nesse relacionamento porque te ama.
Confia nisso, porque você merece. 
 
Perceba as fazes difíceis como algo que agora os deixou tão fortes que nada mais pode separar. 
Foque nessa forçam, nessa união. 
Se você quer amor, aceite amor, dê amor. 
 
E foram felizes para sempre ❤️
 
 
-- Juli Andrada
 
Artigo inspirado em um evento do Tony Robbins. 
Os passos e as 6  necessidades básicas foram traduzidas e adaptadas. 
 

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Como usar a faxina como exercício lei da atração

?O primeiro passo no processo pra manifestar algo é a faxina.

?Se tem algo que você está querendo, o que for, você sabe que você precisa abrir espaço pra isso, espaço energético (aceitar, saber que merece, agradecer) e espaço físico (deixar a energia circular, desbloquear, fazer faxina mesmo, doar o que já não precisa, desfazer do que não usa)

Foque em estar ?"abrindo espaço pro que eu quero." Usando afirmações assim: ?"Eu estou criando espaço para mais abundância na minha vida."       e " Eu estou pronta pra aceitar mais abundância na minha vida, e estou criando espaço pra isso."

?Não é nada forçado, você sente isso, e sente que essa energia física, esse movimento, está acontecendo em todos os níveis e usa isso ?Você foca no que você quiser, se quiser um novo amor, um relacionamento ideal pra você, foca em estar pronta pra receber isso, e abrir espaço pra isso.

?Acho que essa prática é bem poderosa porque você trabalha em todos os níveis.

?Pode ser simplesmente uma limpeza física também, se livrando de preocupações, ou de qualquer tipo de energia que está na hora de desapegar, sente essa limpeza acontecendo em você…

?Desbloqueia, deixa fluir, e agora tem espaço pro novo.

?Já tentou? Vai tentar?

O segredo para atrair um relacionamento melhor?

Como é que é isso? Esse lance de vibrar na mesma frequência daquilo que você quer, explique-se.

Como atrair um relacionamento melhor?

Essa é aquela coisa que falei que é simples mas é complicado e parece complicado mas é simples .

Pensamentos são energia, nossos pensamentos refletem na nossa energia, energia é o que a gente vibra. Estamos sempre vibrando alguma coisa, estamos sempre sentindo, pensando alguma coisa.

Imagina uma estação de radio, ela emite sua programação por um canal, uma frequência. Certo?Pra você escutar essa radio você tem que conectar o seu radio nessa frequência certinha, senão você vai escutar outras coisas…você só escuta a programação que você quer quando você conecta com a mesma frequência, né?Se a gente está sentindo solidão, a gente está emitindo essa energia e isso vibra… se tudo é energia, estamos o tempo todo reagindo a outras energias, nos sentimos atraídas ou não a uma situação dependendo da energia. E se a pessoa esta emitindo solidão, ou descontentamento, exemplo: reclamando (em pensamentos) do seu parceiro “ Ele nunca presta atenção quando eu estou falando !” “ Estou cansada de catar essas roupas do chão! Que saco! “Detesto o jeito como ele come.” Etc etc … Você acha que esses pensamentos atraem um parceiro melhor? Ou que essa sua situação mude? Porque sim você está insatisfeita com ele mas quem está vibrando essa energia,é você. Então você vai continuar nessa frequência e continuar nessa frequência significa que você vai continuar escutando essa estação, quer dizer, esse relacionamento vai continuar piorando, você vai continuar descontente.Pra mudar essa situação você tem que mudar de estação, tem que vibrar diferente, porque não tem como você escutar outra estação se esta vibrando na estação anterior, entende? Se você quer um relacionamento melhor, , você tem que mudar de canal e isso significa mudar sua vibração e isso significa mudar seus pensamentos.Na pratica seria, perceber esses pensamentos e troca-los, quando se pegar querendo reclamar da bagunça que ele deixou na sala,  pense em algo diferente, coloque uma musica e cante, pense numa coisa que te faça feliz tenha algumas afirmações prontas pra essa hora, assim você pensa nelas logo como “ Estou feliz pois estou atraindo tudo que eu quero!”  ( Esse "o que eu quero" você poderia substituir por aquilo que você quer, desde que seja algo que faça você se sentir feliz, vibrando bem, porque não adianta repetir uma afirmação que parece positiva mas na sua essência tem negatividade, exemplo: nesse momento ( que achou roupas dele no chão) pensamento : “Estou feliz agora que encontrei meu parceiro ideal! “ Enquanto sente raiva muita raiva e cata as roupas irritadíssima,pois "já falei tanto pra colocar roupas sujas na cesta!" isso não adianta nada porque as vibrações estão nas emoções. Pensar uma coisa e vibrar outra, o que conta é a vibração,digo, o que você está sentindo.seus pensamentos , emoções, emitem sua

Foque no que esse relacionamento tem de bom .

Focar no que esse relacionamento tem de bom não significa que você vai estar dizendo pro universo "pode deixar assim que está bom, não precisa mudar não, tô satisfeita. Muito pelo contrario, focar no positivo eleva suas energias e quando nossa energia esta elevada, digo positiva, satisfeita, feliz, você esta pronta pra coisas melhores e tudo muda, esse relacionamento muda e fica bom ou muda e acaba mesmo. E nessa hora você não entende nada. Estava tão positiva e o cara foi lá e apaixonou por outra e terminou comigo! Isso é porque nem sempre a gente entende que pra chegar em uma situação melhor, a gente tem que criar o espaço pra isso, você estava vibrando positivo e ultrapassou aquele relacionamento e estava pronta pra um muito melhor. Mas na hora você pode até sofrer e não entender, mas se você entender isso logo, esse outro relacionamento melhor e outras situações melhores vão chegar logo também, porque você ja está pronta. Entende?Então focar no positivo mesmo quando a gente esta em umq situação ruim não faz a gente continuar nessa situação, muito pelo contrario é isso que faz a gente mudar e atrair coisas melhores.Quando a gente quer mais dinheiro, a gente deve ao invés de pensar assim: “ Poxa queria tanto ir viajar mas não posso agora." E sim pensar : “ Estou feliz porque hoje paguei o aluguel e a conta de luz, que bom! que bom!"E também pensar “ Hoje estou feliz porque estou comprando passagens para viajar .Que bom! “ ( Esse segundo ainda não aconteceu mas você já está feliz por isso, porque você sabe e não tem duvidas de que vai acontecer então você já está feliz e fala isso no presente mesmo pro seu corpo saber que sim já aconteceu e agora tem mesmo que acontecer pois seu corpo, sua energia estão lá. Essa vibração tá certa, mesmo canal ,pode vir, tá tudo pronto.E ao mesmo tempo, você está feliz ali onde está, entende? Você não espera a viagem acontecer pra ficar feliz, ou o relacionamento melhor pra sentir satisfeita, você acha um jeito de ficar já satisfeita, agradecida agora!Celebre o que tem e celebre o que quer ter, celebre o que é positivo agora, celebre o que você quer como se você já tivesse, dance, fique feliz, vibre coisas boas e continue atraindo coisas boas.

Dica importante:

Existe uma fonte de energia positiva, perceba a enorme diferença que faz no seu dia, quando antes de acordar, digo sair da cama pra começar o dia,  reflita um tempinho, e conecta com essa fonte, pode ser meditando, ou tipo, deitada mesmo ainda, imaginando uma luz vindo de cima, entrando pelo topo da sua cabeça, passando pelo corpo todo, saindo pelos pés, Outra luz entrando pelo coração, te enchendo de energia positiva, de inspiração de vontade de apreciar tudo naquele dia, de passar o dia conectada mesmo, com tudo, uma energia completa , perfeita, e ilimitada.Depois você vai ficando craque nisso e consegue conectar com essa energia, essa fonte de energia, em pequenos momentos durante o dia.Esse assunto continua ...Proximo: A casa perfeita.Até,Juli Andrada. ( juliandrada.com)[bctt tweet="Como atrair um relacionamento melhor? "]

Lei da atração & situação ruim ? ( ex.divórcio)

OI,Sabe quando as vezes a coisa é tão simples que a gente complica? Se bem que essa é a parte mais difícil mesmo da lei da atração, entender isso e colocar em prática. Isso de a energia vir antes da coisa acontecer.O texto abaixo é uma resposta que escrevi pra uma amiga/cliente de coaching que estava com essa duvida e citou um video do Abraham como exemplo, se você quiser ver o video ( em inglês) vou colocar ele aqui embaixo.O exemplo:A pessoa está na situação que ela entende como: se ficar é ruim se sair é ruim. Ela quer divórcio mas o marido quer que o casamento dure para sempre.O abraham explica que, mantendo esse ponto de vista, as coisas não vão melhorar, porque a energia que atraiu essa situação, continua ali.Então se ela quer mudar isso e resolve ficar, vai ficar com essa sensação de estar presa, de não ter liberdade.Se ela sai, ela se sente mal por ter magoado o marido, e acaba atraindo uma situação parecida, em breve vai estar se sentindo presa de novo.energiaE o que tem que mudar é a energia em ambas situações. Enquanto estão juntos, ela foca no positivo, o que tem ali de bom, porque estão juntos, o que o relacionamento tem de positivo o que o marido tem que ela gosta? Começar a apreciar essas coisas e a sentir paz de estar ali e ter estado ali até agora.Só quando ela sentir essa paz, lembrar que estar ali foi uma escolha dela, e apreciar mesmo tudo, ver o positivo… aí sim! Quando ela fizer isso mesmo, em  todos os momentos, e perceber que está sentindo calma, não se sente presa, se sente livre mesmo estando ali, nada mudou ( na superfície), o que mudou foi ela, foi a energia, ela  se sente  agradecida . Essa energia vai libertar ela, isso pode e vai fazer tudo a volta dela mudar, o marido vai tratar ela diferente, o ambiente vai ser de paz e alegria… ela vai estar livre mesmo, e se nesse momento ( nesse estado de espirito) ela decide que sim, ela está pronta pra sair, aí essa saída vai sentir muito bem, o marido vai ficar bem, ela vai sair bem e vai atrair situações ideais pra ela, porque ela não sente mágoa, nem culpa …. ela sente paz, alegria, liberdade, confiança.Então a mensagem é aquela de que pra mudar alguma coisa, qualquer coisa, a primeira coisa que se muda é como você se sente, antes de qualquer coisa mudar, você tem que mudar, se quer mudança positiva, comece a ver o positivo e foca no positivo.----> Quando a gente percebe uma situação ruim muito ruim e a gente sente raiva e pensa, e grita (pra dentro ou pra fora) com raiva mesmo “ eu não mereço isso! pra mim chega! tô fora !" quer dizer, falou com raiva, se sentiu com razão de ter tanta raiva, e tomou a decisão de largar aquilo… com raiva.O que muda ? Parece até que mudou muito. As pessoas vão falar pra ela: "Que bom que você saiu, que bom que largou, tá certa, aquilo estava te fazendo mal "  mas na verdade mesmo não mudou nada. Ela vai continuar se sentindo magoada, triste, insegura, quando pensa nele sente raiva “ não posso nem olhar pra cara dele ! “ ela diz, com raiva.Então essa pessoa, por fora parece que saiu de algo ruim querendo algo bom, mas na verdade mesmo, na essência, ela manteve o ruim, levou com ela a energia e vai ficar atraindo isso até que ela mude. <-----estarE pra mudar a situação ela teria que antes, aceitar, perceber porque ela está ali, olhar pra aquilo com amor, compaixão e entendimento de que tem uma razão pra ela estar ali, ela atraiu aquilo. Só ela vai poder mudar aquilo. Olhando pra essa mesma situação com outros olhos. O que fez ela chegar até ali? O que ela gosta nele, o que ele faz que é bom? Pensa nele como uma pessoa de essência boa, que tudo é energia que reage com energia ( ação/reação ). Sinta  essa essência em você, nele, a energia das pessoas no fundo é sempre  de amor, de bondade, de vontade de curtir a vida .[bctt tweet="A responsabilidade pelo que somos, o que sentimos é só nossa! "]Resumindo: sua situação só muda mesmo, depois que você aceita onde está, Quer liberdade? Sinta-se livre, lembre que foi livre pra escolher essa situação, aceite, abrace, perdoe. E quando chegar lá, nessa energia, de aceitação, feliz, agradecida... só boas coisas virão, tudo que você sonha acontece, porque você abriu as portas, só quando você atinge o nível dessa energia é que  fica pronta, se permite ( state of allowing- o estado de permissão ) receber tudo que sempre quis.A essência é lembrar que estamos no controle de tudo, e quem manda mesmo são as emoções, então vamos ser feliz, porque felicidade atrai felicidade.Fim.Queria saber de você, qual duvida você tem sobre a lei da atração, tem alguma dificuldade?Abraço divertido!Juli.Juli Andrada.Aqui o video: